Antrenori

La Fresh Club, suntem o familie de traineri indragostiti de oameni, de miscare si de muzica. Te asteptam sa faci parte din familia noastra!

1 Text Box

Liana

Antrenor personal - Life Coach - Maseur - Nutritionist - Psiholog

Aerobic

Fitness

Life Coaching

Transformare de 5 Stele

Pentru ca imi place sa vad cat mai multi oameni fericiti in jur, mi-am dat seama ca ii pot ajuta pe ceilalti sa aiba grija de ei, devenind antrenor de Fitness si Aerobic. Am urmat cursurile Facultatii de Psihologie-Sociologie, specializandu-ma in Formarea Cognitiv Comportamentala ca Psiholog Terapeut. Ulteorior, am devenit Formator specializat acreditat, pentru ca am vrut sa ajut grupuri de oameni. Si, deoarece alimentatia este un proces educabil pe care il pot transmite celorlalti, am devenit Nutritionist. Pasiunea pentru dans este inca vie, fiind inca dansatoare activa, inregistrata la Federatia Romana de Dans Sportiv. Iar pentru ca de-a lungul timpului am observat nevoile persoanelor cu care am interactionat, am fondat Programul Transformare de 5 Stele, prin care am ajutat sute de persoane sa ajunga si sa-si pastreze cea mai buna si mai sanatoasa versiune a lor!

3 Text Box

Brenda

Instructor

Fitness

Zumba

Zumba Kids

La 6 ani, m-am indragostit de dans si de miscare, cand am facut cunostinta cu Dansul Sportiv. Asadar, m-am hotarat sa imi urmez pasiunea si am reusit performante pe care atunci nu mi le imaginam: cupe, medalii si locul 1 la Cupa Phoenix. Sunt inca studenta, insa sunt instructor oficial Zumba, pentru ca imi doresc si sunt convinsa ca pot ajuta oamenii, atat parintii, cat si copiii, sa porneasca pe un nou drum, cu un stil de viata sanatos, incununat de dans si distractie. Sunt fericita ca deja am reusit sa inspir sute de oameni, prin clasele de Zumba si Zumba Kids, oameni care s-au indragostit si ei de miscare! Te provoc sa ii dai o sansa, pentru ca va fi dragoste la prima... practicare!

Fontana Cover

Fontana

Instructor - Marketing

Fitness

Pilates

Pasiunea mea pentru Pilates s-a dezvoltat afland mai multe despre efectele benefice ale claselor de Pilates asupra organismului. In paralel, am inceput sa fiu interesata si de Yoga, cunoscand povestile unor oameni care au trecut prin experienta spirituala extraordinara a practicarii de Yoga in India. Astfel, incerc sa transmit mai departe pasiunea mea prin predarea unei clase care imbina cele doua discipline complementare. Maniera in care se desfasoara clasele este una atat relaxanta, potrivita persoanelor care vin direct de la birou si vor sa scape de stres, insa este si intensa astfel incat sa ne dezvoltam masa musculara intr-un mod armonios!