aikido

Aikido

Aikido educativ este o arta martiala care propune,armonia , pacea si colaborarea dintre oameni .

Tehnicile de lupta din aikido se bazeaza pe miscari complexe de dezechilibrare a adversarului, de invaluire a acestuia pe o traiectorie in spirala si  de proiectare sau fixare a lui. Nu se urmareste anihilarea atacatorului ( ranirea sau uciderea lui ) ci dimpotriva dezamorsarea conflictului si educarea, umanizarea acestuia.


Astfel prin Aikido Educativ se dezvolta :

  • forta, rezistenta si flexibilitatea fizica

  • simtul echilibrului si al orientarii

  • viteza de reactie

  • anticipatia- capacitatea de a anticipa reactiile/miscarile adversarului

  • increderea in sine

  • capacitatea de introspectie si reflexie

  • cunoasterea de sine, bunatatea, omenia, respectul, disciplina, curajul

  • asumarea greselilor si a esecurilor in mod constructiv .

Practicand Aikido Educativ se imbunatateste conditia fizica si echilibrul mental,precum si colaborarea si armonizarea cu ceilalti oameni. Ca orice alta activitate fizica aduce si beneficii sanogene pe termen lung ajutand la prevenirea bolilor cardiovasculare, a obezitatii, a anxietatii/depresiei si a imbatranirii precoce .


Consideram ca esti special

Cu siguranta sunteti speciali daca v-ati gandit sa practicati Aikido. Nu oricine poate practica Aikido - trebuie sa vreti sa va depasiti propriile limite fizice si psihice , sa aveti curajul de a va schimba viata in bine . Va mai trebuie putina bunavointa si multa perseverenta.
Eu va astept cu drag,
Sensei Ioana Barbulea - instructor Aikido Educativ 1 Dan

Vino sa testezi gratuit o sedinta de Aikido!