Ce este un antrenor personal?
Antrenorul personal este cel care stie exact de ceea ce ai nevoie si poate sa te ajute sa ajungi la rezultatul pe care ti-l doresti in mod natural si sanatos, prin personalizarea antrenamentului in functie de cum esti tu si in functie unde vrei sa ajungi.
Beneficiile unui antrenor personal:
- Esti in permanenta motivat;
- Ai un program individualizat;
- Esti eficient;
- Executi corect exercitiile;
- Eviti momentele de stagnare;
- Te distrezi in timpul exercitiilor.
